【チベット体操とは】 ルーツはインドの古代ヨガ。 それがチベットのラマ僧に伝わり、数千年の間、伝えられてきた「若返りの秘儀」です。 たった５つの簡単なポーズを続けるだけで、効果は抜群。 ヨガよりシンプルで誰でもできる、さらに即効性があるのが特徴です。 やればやるほど若返る。心身ともにどんどんキレイになっていく。 チベット体操を世界に紹介した「若さの泉」という本によると、 実はこれはラマ僧が瞑想に入 […]
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タイムラプスで夕陽を撮りました。雲があるから残念ではありますが、初めて見る宮古島の夕陽に感動しました。
身近な街も一歩、路地裏に入ると、まだまだ知らないスポットやおしゃれなお店があります。そんな場所に岡田結実と一緒に出掛けませんか？ 11月は特別編で沖縄・宮古島に出掛けます！ 【今回のお出掛けスポット】 宮古きび茶屋 【住所】沖縄県宮古島市平良狩俣129 【TEL】0980-79-6414 【営業時間】10:00～17:00 【定休日】なし さとうきび生搾りジュース 黒糖わらびもちと
今回は茨城県の紅葉スポット巡りをしてきました。 今年はまだもう少し楽しめるかと思います。 但しどこもたくさんの方々が来てましたので、時間に余裕を持って早めの行動をおすすめします。 袋田の滝 竜神大吊橋 花貫渓谷 永源寺 #紅葉 #japan #絶景 #茨城県 #自然
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