ヨガ 太陽礼拝（入門）
ヨガ 太陽礼拝（初級）
ヨガ太陽礼拝（中級）
～全ては良姿勢から始まる～
ヨガ 太陽礼拝は良姿勢の保持＆改善に効果抜群！
ご自身の柔軟性等の体力レベルに合ったものを楽しく継続しましょう♪
【THE BIG BLUE 航平】
～いつまでも大自然と遊べる身体でいられるように～
総合格闘技（修斗）・SUP・ヨガ・サーフィン・水泳・サッカー等の経験を活かしたオリジナルメソッドで運動指導(歴26年)を行っています。
今回はヨガの基本動作である太陽礼拝を中上級者向けにアレンジしました。
宮古島の大自然を感じながら、一緒に身体で遊びましょう♪
#ヨガ #太陽礼拝 #宮古島 #フィットネス #トレーニング
［いっぱい遊んで、いっぱい食べて、いっぱい笑って、いっぱい寝る］
宮古島の大自然を舞台に
いつまでも大自然と遊べる身体でいられるように
運動のある人生を
40代フィットネストレーナー夫婦の日常
日々のトレーニングのモチベーションになれたら嬉しいです♪
【THE BIG BLUE ホームページ】
［動画ソフトVrewを使って作成］
