2023年 Triathlon Training CAMP 宮古島🏝️ Day3 -2024.2.23

2023年 Triathlon Training CAMP 宮古島🏝️ Day3 -2024.2.23

🏝️🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️
忙しい天気!晴れ曇り雨曇り
バイクはじっくり。
ランは疲れが残る重い身体で、アイアンマンペースより少し速めでのインターバル。

Bike89km
Run16km 4000m×2 2000m×2

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